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驚!蹺二郎腿會不孕

2019-02-14 14:25:39

你有蹺二郎腿的習慣嗎?很多人會習慣蹺二郎腿才會坐得舒服,而且幾乎身邊有一半的人都有蹺二郎腿的習慣,但是你知道其實長時間蹺二郎腿對身體許多部位都會造成傷害嗎?

鍾繼賢醫師表示:「蹺二郎腿不單單只對脊椎有傷害,其實對生殖健康也有很大的影響,這應該是很多人不知道的!更可能影響夫妻之間的生活造成不孕的問題。」


影響男性生殖健康

蹺二郎腿久坐時,前列腺會陰部受壓,血液迴圈不暢,會引起微循環障礙,影響細胞功能,可能引發前列腺痛。
另外蹺二郎腿時兩腿夾緊,導致局部溫度升高熱壞精子,精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃~0.5℃


加重前列腺疾病

蹺二郎腿還會影響前列腺局部的微循環,使前列腺排泄不暢,有可能導致慢性前列腺炎的加重,前列腺肥大的男性,長時間蹺二郎腿會壓迫盆底肌收縮,使增生的前列腺向尿道管擴張,從而壓迫尿道造成排尿困難,嚴重者可出現閉尿


引發痛經或婦女病

在高溫的夏季和梅雨季,如果會陰部長時間處於溫暖、潮濕的環境中,可能導致致病菌繁殖引發陰道發炎或婦女病,因為女性蹺二郎腿時大腿內側會緊密貼合,會陰部的周圍溫度升高。而且女性在月經期蹺二郎腿久坐還會導致局部血液迴圈不暢,經痛會更嚴重。

正確的坐姿

椅子的高度其實有講究,太低就相當於處於蹲姿,坐骨承受的壓力會變大,腰椎弓起易勞損變形;太高則雙腿會處於懸空狀態,大腿底部受壓,影響血液迴圈。而且腰部要靠著椅背,有個支撐,才能減少腰部的壓力。
所以記得要根據身高和腿長調節椅子的高度,坐著的時候大腿與小腿盡量保持在90度角左右,才能讓雙腿處於放鬆狀態、讓脊椎休息休息呦。


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